מה היתרון בשיעור פרטי?
בשיעור פרטי התרגול מותאם בדיוק לצרכיך ותשומת הלב שלי נתונה רק לך.
אם את מעדיפה יחס אישי ורוצה לפנות לעצמך זמן איכות, תוכלי להרוויח ממפגש יוגה פרטי.

מה ללבוש?
מה שיאפשר לך לנוע בנוחות מבלי להיות מוטרד.ת מגומי שלוחץ או חשיפה לא רצויה של איברים.
מומלץ לבדוק בבית אם אפשר להתכופף בנוחות ולשבת בפיסוק בבגד שאותו תכננת ללבוש.

צריך להיות גמיש.ה?
כדי לתרגל יוגה לא צריך להיות גמיש או חזק. הגמשת הגוף וחיזוקו תתרחש בהדרגה ככל שמתמידים בתרגול.

מה להביא איתי?
אין צורך להביא דבר. יש כאן הכל