top of page

בואו לתרגל

יוגה תרפיה רגישה לטראומה

  • יוגה רגישה לטראומה יכולה להוות הכנה טובה למתרגלים מתחילים להמשך בהאטה יוגה. יצירת ביטחון, חיבור לגוף ולנפש, ריכוז פנימי, הכנה גופנית ונפשית - כולם יכולים להוות בסיס טוב לתרגול עמוק יותר של היוגה הקלאסית והמסורתית.

  • סדנה של 14 מפגשים פרטניים או בקבוצה של יוגה רגישה לטראומה

האטה יוגה קלאסית

  • תרגול יוגה פרטי 

  • תרגול יוגה בקבוצה קטנה

שיעורי יוגה נכללים בסל הטיפולים של הרפואה האלטרנטיבית עבור מתמודדים עם פוסט טראומה, פגיעה נפשית או פגיעת ראש המוכרים ע"י משרד הבטחון או נפגעי פעולות איבה המקבלים תגמול חודשי בשל הפגיעות הנ"ל מביטוח לאומי והם זכאים להחזר הוצאות.

למידע נוסף:

אתר משרד הבטחון

אתר הביטוח הלאומי

carmel.einav@gmail.com   |   054-9202516

כַּרְמֶל - בית של יוגה | Carmel-House of Yoga

תל אביב

כרמל-בית של יוגה

שאלות ותשובות

מה היתרון בשיעור פרטי?
בשיעור פרטי התרגול מותאם בדיוק לצרכיך ותשומת הלב שלי נתונה רק לך.
אם את מעדיפה יחס אישי ורוצה לפנות לעצמך זמן איכות, תוכלי להרוויח ממפגש יוגה פרטי.


מה ללבוש?
מה שיאפשר לך לנוע בנוחות מבלי להיות מוטרד.ת מגומי שלוחץ או חשיפה לא רצויה של איברים.
מומלץ לבדוק בבית אם אפשר להתכופף בנוחות ולשבת בפיסוק בבגד שאותו תכננת ללבוש.


צריך להיות גמיש.ה?
כדי לתרגל יוגה לא צריך להיות גמיש או חזק. הגמשת הגוף וחיזוקו תתרחש בהדרגה ככל שמתמידים בתרגול.

מה להביא איתי?
אין צורך להביא דבר. יש כאן הכל

כַּרְמֶל - בית של יוגה
bottom of page