top of page

?מהי יוגה

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥ १.२ ॥

יוגה היא ההגבלה של תנודות התודעה

ׂ(יוגה סוטרה של פטנג'לי 1.2 תרגום אורית סן-גופטה)

יוגה בתל אביב

לקוחות מספרים

שאלות ותשובות

מה היתרון בשיעור פרטי?
בשיעור פרטי התרגול מותאם בדיוק לצרכיך ותשומת הלב שלי נתונה רק לך.
אם את מעדיפה יחס אישי ורוצה לפנות לעצמך זמן איכות, תוכלי להרוויח ממפגש יוגה פרטי.


מה ללבוש?
מה שיאפשר לך לנוע בנוחות מבלי להיות מוטרד.ת מגומי לוחץ או חשיפה לא רצויה של איברים.
מומלץ לבדוק בבית אם אפשר להתכופף בנוחות ולשבת בפיסוק בבגד שאותו תכננת ללבוש.


צריך להיות גמיש.ה?
כדי לתרגל יוגה לא צריך להיות גמיש או חזק. הגמשת הגוף וחיזוקו תתרחש בהדרגה ככל שתתמיד.י בתרגול.

מה להביא איתי?
אין צורך להביא דבר. יש כאן הכל

כַּרְמֶל - בית של יוגה

קצת על עצמי

אני כרמל, לומדת מתמידה בדרך היוגה.
מורה מוסמכת להאטה יוגה וליוגה תראפיה רגישה לטראומה.
המטרה שלי היא להדריך את המתרגל וללוות אותו בתהליך העמוק של גילוי עצמי בדרך היוגה.

אני מקיימת תרגולים בקבוצות קטנות או תרגולים פרטיים.
 

20240321_175846_01.jpg
bottom of page